お知らせ

  • 【新型コロナウイルス感染症による、製品お届けへの影響について】

    新型コロナウイルスの影響により、現在、商品のお届けに通常よりもお時間を頂戴しております。
    また、お電話が大変つながりにくくなっておりますので、インターネットでのご注文がお勧めです。

お医者さんが作った
室内用トレーニングマット

ドクターリビング®

ドクターリビング お医者さんが作った室内用トレーニングマットドクターリビング お医者さんが作った室内用トレーニングマット

室内トレーニング時の
骨・筋肉への衝撃を軽減。

和倉由佳先生

ドクターリビング・
ドクターマット開発者
日本医師会認定産業医
和倉由佳先生

足腰の負担軽減「ドクターマット」(低反発素材)の次は、
足腰の健康を目指す
「ドクターリビング」(高反発素材)へ。

リビングで気軽に『ながら運動』

加齢や運動不足によって筋肉が衰えると、健康的な生活が困難になります。要支援・要介護になった原因の第1位が「運動器(骨・関節・筋肉)の障害ですが、ジムなどに通うのはおっくう…という方も多いのでは。 運動を習慣化するためにも、家にいながらトレーニングできる、『ながら運動』をお勧めします。 座りながら、寝転びながらできる運動なら、リビングで気軽に始められます。
※平成25年厚生労働省国民生活基礎調査より

広々とした大きさと高反発素材で運動をサポート

ストレッチなどの軽い運動時には、お尻の骨や背骨が床にあたらないようマットがあると便利です。しかし、《ドクターマット》のような沈み込む材質のものや、柔らかいベッドの上だと、バランスを取るのが困難なため転倒のリスクがあります。この【ドクターリビング】は厚みが2㎝、さらに高反発素材なので、運動時、床と接触する骨や筋肉への衝撃をやわらげつつ、しっかりとした安定感で、『ながら運動』をサポートします。

実証
ドクターリビングは体圧を分散!

ドクターリビングは体圧を分散!ドクターリビングは体圧を分散!

運動が苦手な方も簡単!

1日たった5分 ながらトレ

届いたらすぐに使える!
ドクターリビングに付属の
トレーニング冊子より
一例をご紹介!

ドクターリビングトレーニング冊子

※実際に行う場合は、付属冊子の説明を見ながら、ドクターリビングの上で正しく行うようにしてください。

(1)おしり歩き(左右のバランスを整える)

まずは目を閉じてチェック!
曲がっていれば、左右のバランスが均等に使えていません。ながらトレでは、目を開け、まっすぐ歩きます。

おしり歩き
おしり歩き
お客様の声

全部すると短時間で汗をかき、良い運動。

『ながらトレ』で、身体の左右がアンバランスなことが分かり驚いております。《おしり歩き》は、フローリングの床でやるより滑らないので負荷がかかり、1往復で充分なほど。『ながらトレ』を全部すると、短時間ですが、汗をかき、良い運動になります。「癒しまくら」もセットで求め、良かったです。
愛知県/加藤 泰子様

(2)時計の針(肩周りのほぐし)

時計の針
お客様の声

身体もほぐれ、目がシャキッ!

身体もほぐれるし、酸素がめぐり、目がシャキッと開く気がします。《時計の針》が気に入っています。「癒しまくら」も気持ちいいです。
東京都/美菜子様

(3)メトロノーム(腰・背中のこわばり改善)

メトロノーム
お客様の声

下の住人にも音が響かずに運動が出来ます。

メトロノームが特にお気に入りです。腰から背中が十分に伸びてすごく気持ち良かったです。
宮城県/佐藤 友香様
※「お客様の声」はすべてご本人様ご了承のもと、実名(ご希望の場合は仮名)で掲載しております。
また、すべて個人の感想であり、病気を治したり、症状を軽減するものではありません。

ながらトレの実際の動きを動画でご紹介。
ぜひ、運動不足解消にお役立てください。

ながらトレの一部を動画公開ながらトレの一部を動画公開
三浦明美先生

三浦明美先生

ドクターリビング上で行う
“ながらトレ”を監修
〈プロフィール〉1968年生まれ。体も心も整える「隠れ家 SPACE」主宰。〈ピラティス〉と〈ヨガ〉を取り入れ、その人の、その時の心身の声に耳を傾けたマンツーマンレッスン等を行っている。また老人福祉センターで、60歳以上の方向けのグループレッスンも指導している。

運動は最大の予防です。
70歳からでも、
80歳からでも。

「マットは買ったものの、さて何をしたら」という方もすぐに運動が始められるよう、冊子でエクササイズをご紹介しています。

★ 道具を使わずぱっとできる。
★ CM中など短時間にも取り入れられる。
★ [身体をほぐす]と[筋力を養う]。
★ 高齢の方にも取り入れやすい。
をポイントに選びました。

ちなみにこのマットですが、厚みが2㎝もあるので、床に骨が当たると痛いという方にも好評でした(生徒さん談)。

※感じ方には個人差がありますので、痛みがないことを保証するわけではございません。

※「ドクターリビング」はトレーニング中の、骨や筋肉への衝撃を和らげることを目的に、
産業医監修のもと作られたマットです。医療機器ではございません。

アサヒは買って、使って安心!
万全のアフターサービス

ドクターリビング®



※「ドクターリビング」はトレーニング中の、骨や筋肉への衝撃を和らげることを目的に、産業医監修のもと作られたマットです。医療機器ではございません。

トップへ戻る ▲