レシピ

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長いものステーキ

[スペースパン パーフェクトBOOKより抜粋]

グリルならではの高温で、ただ焼くだけ。
野菜料理の幅が広がる。

グリル加熱時間 7.5分(両面焼き)
カロリー(8枚分) 202 kcal

材料スペースパン1台分(8枚)

長いも(厚さ1cmの輪切り) 8枚
こしょう 少々
バター 8g
しょうゆ 小さじ2
細ねぎ(小口切り) 適量

作り方

長いもの表面のぬめりをペーパータオルなどでおさえ、こしょうをふる。

スペースパンに並べてグリルに入れ、両面焼き(弱火)で約4分を目安に加熱する。

バターを散らして約3分、しょうゆを絡めて約30秒を目安に加熱する。仕上げにねぎを散らす。

※片面焼き(弱火)の場合…作り方2約6分3バターを散らして約4分しょうゆを絡めて約30秒を目安に加熱する。
※掲載のレシピは、スペースパンを使って調理いただく内容となっております。ご使用になる前に、製品に付属の取扱説明書をかならずお読みください。
※記載の加熱時間は目安ですので、適宜調節してください。



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2020年718

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